Песочная терапия — это уникальный инструмент и помощник практического психолога.
С помощью этого инструмента можно исследовать область ассоциаций и образов, что позволят практически мгновенно получить без сопротивления доступ к бессознательному, раскрыть субъективные причины поведения человека на более глубоких слоях подсознания и изменить или скорректировать их в нужном направлении.
Меня зовут Алёна Гудкова и я — практикующий психолог, песочный психотерапевт, специалист по работе в технологии системной семейной психотерапии, работаю с психосоматическими расстройствами функциональных систем организма.
Подробнее обо мне
Образование:
- Московский институт современного академического образования (МИСАО) — диплом по программе психологическое консультирование и психодиагностика с предоставлением права на ведение профессиональной деятельности в сфере практической психологии, организации и проведения психологического консультирования и психодиагностики.
- Московский международный университет (ММУ) — направление: психология, направленность: психологическое консультирование.
По дополнительной профессиональной программе прошла повышение квалификации:
- основы психиатрии
- психосоматические расстройства функциональных систем организма у взрослых: клиника, диагностика психотерапевтическая помощь
- технологии системной семейной психотерапии в работе психолога с семьей
- динамичная песочная терапия
- метафорические ассоциативные карты
С каким запросом можно прийти на песочную терапию?
- Сложности
- Проблемы
- Трудности
- Конфликты
- Непонимание
- Напряженное состояние
- Зависимость
- Неуверенность в себе
- Жизненные кризисы
Песочная терапия – метод, позволяющий заглянуть в глубины подсознания, осознать происходящие процессы и изменить или скорректировать в нужном направлении вектор развития.
Что вам даст песочная психотерапия ?
Песочная терапия — это сеанс не диалога с психотерапевтом, а монолога с собой. При работе с полем человек говорит с собой, со своею душой, со своими чувствами, со своими родными, со своими решениями, со своим прошлым и будущим.
Все ответы человек знает сам, все ответы будут в его поле. В действительности человек знает всё. Придите к нему со своей проблемой, и он вам даст очень хороший совет. А себе не может помочь. Почему?
Отучился слышать себя. Своё нутро. Закрыл на крепкий замок свои истинные чувства. На песочном поле всегда найдётся ресурс, который позволит человеку решать свои проблемы. Проблема окажется задачей, решение станет ресурсом, поле словно компас покажет направление к действию.
Маршрут же человек выберет сам. Задача психотерапевта помочь человеку увидеть и осознать происходящее. Увидеть в песочном поле его ресурсы и открыть к ним доступ. К психологу вы придёте один раз или несколько раз, а с собой вы будете всегда. Поэтому важно для человека знать, в чём его опора, где его надёжная защита, в чём его саморазвитие.
Человек имеет достаточно сил, смелости, любви, чтобы всё решить самому, но чего-то ему не хватает. Где он попался, в какую ловушку?
У психотерапевта нет волшебных таблеток, нет магической палочки, но есть высокий уровень ответственности за происходящее на песочном поле. Ведь что приносит человек на сеанс? – свою больную душу. Сеанс песочной терапии – это доступ человека к самому себе. К своим ресурсам, желаниям, предназначению, великодушию и милосердию, к человеческому образу жизни.
Стоимость, форматы и продолжительность консультации
- Индивидуальная консультация (60 мин) — 2000 руб.
- Онлайн консультации (60 мин) — 1500 руб
- Психотерапия (90 мин) — 3000 руб.
Давайте посмотрим в чём задача психотерапевта.
Человек приходит на сеанс и говорит, что у него что-то не получается: не складываются отношения, надоел маленький заработок, накопилась усталость к жизни, появилось стремление убежать от безысходности.
Чаще всего мужчины приходят, потому что их не удовлетворяет маленькое количество денег, женский пол приходит наладить отношения.
Мало кто приходит за здоровьем. Но уже пора понять, что болезни носят психическую подоплёку. Если вы раздражены, недовольны собой или окружающими – обратитесь к психологу, потому что это первые признаки разрушения организма. И если вы отложите приход к психологу, то, конечно, потом будете ходить по врачам в поисках своего здоровья.
Три важных темы – деньги, здоровье, отношения – это три составляющих человеческих желаний.
Желания надо исполнять. Невыполненные желания, как и невыполненные обязательства подтачивают организм, приводят к болезни, а больному человеку требуется только одно – лечение – тут уж не до желаний.
Итак, задача психотерапевта познакомить человека с самим собой. Увидеть в песочном поле его ресурсы и открыть к ним доступ. К психологу вы придёте один раз или несколько раз, а с собой вы будете всегда. Поэтому важно для человека знать, в чём его опора, где его надёжная защита, в чём его саморазвитие.
Человек имеет достаточно сил, смелости, любви, чтобы всё решить самому, но чего-то ему не хватает. Где он попался, в какую ловушку?
Денежные символы песочного поля - победить страх бедности и стать успешным человеком
Люди просят у бога материальные блага. Но материальное находится не в выси, а в земле. Мать-земля, материя, материальное уже в созвучии этих слов мы чувствуем ответ. И все материальные сокровища принадлежат земле. Так что блага следует просить в нижних мирах у земли, у подземных богов. Мы совсем забыли о них.
Высшие верхние силы одаривают духовностью, а земные материальным. Здесь мы можем вспомнить Хозяйку Медной Горы, гномов, Цербера. Материальные блага реально находятся в земле – это газ, нефть, золото, серебро, самоцветы, руда, уголь и так далее.
В связи с тем, что в нашей стране происходили финансовые ограбления со стороны государства – раскулачивание, акции, денежные реформы, ваучеры – у жителей произошёл сбой в денежной программе.
Отношение к деньгам стало извращённым, отношение к людям, обладающими деньгами, искажённым. Страх иметь деньги, которые всё равно отберут, останавливает перед движением к ним, перед накоплением, зарабатыванием, приобретениями. Бедность, как зараза – передаётся из поколения в поколение.
Люди защищаются иронией, презрением, а на самом деле они прикрывают страх перед обладанием такой сильной энергией, как деньги. Страх передаётся из поколения в поколение, распространяется на близких, которые находятся рядом, поражает родных и друзей.
Часто в песочной терапии видишь символы доступа к материальной энергии. Но человек не пользуется этим доступом. Преодоление страха – путь к финансовому успеху. Песочное поле покажет, где ресурс и какие препятствия, а трудиться будет человек сам. И со своим внутренним эмоциональным состоянием, и идти на риск, и пробовать, и ошибаться, изучать денежные законы.
Люди нашей страны часто надеются на «авось». Деньги -такая структура, которая любит порядок, счёт, осознанность, соблюдение законов. Деньги и их количество – это развитие для мужчины. Это его движение, его успех, его уважение к себе, это его любовь к семье.
Женские истории в песочном поле
Это тема абортов, это могут быть выкидыши, смерть младенца до года. Это очень сложно проживается женщинами, проходит время, вроде это всё забыто, но на тонких планах такие события не дают покоя. На глубинном уровне это желание наказать себя. На внешнем аспекте может проявиться как развод, как потеря денег, поиски хорошей работы и невозможность её найти, утрата здоровья.
Что делать если такое произошло, как женщине жить дальше? Не отказываться от своего креста, включить энергию нерождённого ребёнка в энергию своей семьи, в свою собственную энергию, помнить, что нерождённый ребёнок (аборт, выкидыш) это прямо ребёнок, а не какое-то существо. Хотя не долго, но он был в семье, следует включить его в состав семьи на энергетическом уровне и что-то сделать в память об этом ребёнке или хотя бы дать ему имя и помнить, что этот ребёнок существовал. Это может облегчить жизнь всем в семье.
Одна из хороших тем помнить, что ушедшим уже ничего не нужно, но им очень важно чтоб их помнили, и чтобы их уважали. Вот эти две энергии память и уважение достаточны для того, чтобы вы были свободны от того, чтобы энергия проявлялась вас искажённом образом.
Женские истории, это тонкая тема, работать с этим надо бережно, потому что это очень глубокая травма, и выводить человека нужно тонко, с поддержкой, без претензий, с большой силой в которой есть в психотерапевте в данный момент и с верой в то, что у человека всё получится.
Проработать травму и глубокую обиду в песочном поле
Песочное поле таит в себе много секретов и на сеансе эти секреты раскрываются, появляется возможность войти в эти тайны, увидеть, что на самом деле с человеком происходит.
Очень часто, когда человек получает какую-то травму, глубокую обиду, он её прячет подальше от себя, от людей. Он не просит помощи. Как бы закрывается дверь, воспоминание закапываются в землю, закрывается страница книги или прячется в ящик подальше на тёмную полочку, недаром существует выражение «спрятать скелеты в шкафу».
Боль, неудача, потеря спрятана, если она причиняет страдания, если человек это не ценит, как опыт. Спрятав свои чувства, человек надеется, что происшедшее его больше не побеспокоит. Однако событие начинает жить своей жизнью, мучать душу, накапливаться и в самый неожиданный момент по какой-то маленькой, внешней причине внутри взрывается и превращается в вулкан, который эмоционально уничтожает не только самого человека, но и окружающих.
Когда достают спрятанные в песке фигурки, выносят на поверхность то, что спрятано и смотрят на это, то становится очевидным, что это было глубоко запрятано и человек об этом совершено забыл. Он забыл, что он прячет внутри, что его там мучает, что в его душе происходит и извлекая это всё, как пулю из раны достаёт.
И после осознания того, что происходило внутри незаметно и тихо копилось происходит момент освобождения и появляется поток энергии. Когда человек метафорически держит под слоем песка что-то для него неприятное и болезненное, он должен направлять отдельную энергию туда. На решение жизненных ситуаций энергии в таком случае не хватает.
Поэтому привычку что-то прятать, чего-то не говорить, замалчивать, приукрашать, преуменьшать, не проживать до конца, пресекать свои эмоции эту привычку я называю страусиной манерой, когда ты прячешь голову, а всё твоё тело больное несчастное, забытое заброшенное тело болит, оно кричит, оно перекашивается, оно заболевает, оно физически страдает и если с вами происходит что-то такое: болит, тяжесть, в сон клонит, апатия начинается — это точно что внутри что-то зреет, назревает нарыв, вулкан и он уже готов прорваться.
В песочном поле это психологически означает спрятанные внутри программы. Доставая эти фигурки, психотерапевт может эти «нарывы» вскрывать. Клиент встречается со своими забытыми историями. После извлечения зарытой фигурки клиент осознаёт на сколько нужны или не нужны складированные программы.